先週は上の子の胃腸炎が私にうつり、
下の子を幼稚園に行かせた後、二人で昼寝したりしてのんびり過ごした。
上の子をギュってしながら二人で昼寝なんて何年ぶりだろう。
この二人の時間から、上の子の私への甘え方が自然になった気がする。
そうだよね、2歳2カ月で妹が生まれてからずっと甘えるの我慢したり、甘えても私が撥ねつけたりし
てたんだもんね。ごめんね。
その後、お風呂入る前に急に抱きついてきたときに、上の子のせつない心がじわーんと伝わってき
て、心を込めてギューって返したんだけど、それってすごい久しぶりだと思った。
きっとこの胃腸炎の数日間はこれを感じるためだったのだなぁ。
2014/12/23
好きなものが好きなだけ食べられる幸せ
先週は上の子が胃腸炎にかかり（でも夕方から夜中まで吐くだけで下痢はなし）
でもすごく症状が軽いから油断していたら、私に伝染り、次の日の夜からお腹が痛くなって夜中
戻してました。胃腸炎すっかり舐めてました。 下痢もないしそれ以来戻してないけど、それ以降３，
４日時々胃が痛くなったりムカムカしたり、食欲が普段よりなく、自然とおやつにも手が伸びなくて、
ダイエットになってええがなこれ！と思う反面しんどかったです。
このおかげで普段、元気で好きなものが好きなだけ食べられることがどれだけありがたい幸
せなことか、あんな脂っこいものや刺激があるものを食べても消化分解吸収してくれる胃は
どれだけ貴重な存在かということを感じることができました。
しかし、健康であることへありがたみを感じ、胃、体に感謝することが病気にならずとも普段からで
きれば一番いいなと今回のことで思いました。
体さん毎日私に付き合ってくれてありがとう、愛しています。ってハグしたい気持ちになりました。
でもすごく症状が軽いから油断していたら、私に伝染り、次の日の夜からお腹が痛くなって夜中
戻してました。胃腸炎すっかり舐めてました。 下痢もないしそれ以来戻してないけど、それ以降３，
４日時々胃が痛くなったりムカムカしたり、食欲が普段よりなく、自然とおやつにも手が伸びなくて、
ダイエットになってええがなこれ！と思う反面しんどかったです。
このおかげで普段、元気で好きなものが好きなだけ食べられることがどれだけありがたい幸
せなことか、あんな脂っこいものや刺激があるものを食べても消化分解吸収してくれる胃は
どれだけ貴重な存在かということを感じることができました。
しかし、健康であることへありがたみを感じ、胃、体に感謝することが病気にならずとも普段からで
きれば一番いいなと今回のことで思いました。
体さん毎日私に付き合ってくれてありがとう、愛しています。ってハグしたい気持ちになりました。
2014/12/17
チキンスープ
早めのクリスマスパーティーで食べた鳥の丸焼きの骨で
出汁を取ったら、骨に結構肉と皮が残ってたせいもあって
白く濁ったスープが出た。
塩を足しただけでも飲んだら、旨味たっぷりで口の周りの細胞一個一個にしみわたって喜んでる感
じがした。
あぁ、これがほんとの鳥の出汁の味だよね。と思いながら飲んでたら
水炊きの〆のスープとか
外国でよくある粉末のチキンスープとか
チキンラーメンの味も思い出した。
本物の味から合成の鳥の味思い出すのも変な感じだけど、
合成ながらも結構忠実に再現しようとしてるんだなぁ。
昨日はそのままスープで飲んで、
今日はそこにお野菜を煮込んで醤油で味付けして食べた。
あぁやっぱりほんものの出汁っておいしい。
出汁を取ったら、骨に結構肉と皮が残ってたせいもあって
白く濁ったスープが出た。
塩を足しただけでも飲んだら、旨味たっぷりで口の周りの細胞一個一個にしみわたって喜んでる感
じがした。
あぁ、これがほんとの鳥の出汁の味だよね。と思いながら飲んでたら
水炊きの〆のスープとか
外国でよくある粉末のチキンスープとか
チキンラーメンの味も思い出した。
本物の味から合成の鳥の味思い出すのも変な感じだけど、
合成ながらも結構忠実に再現しようとしてるんだなぁ。
昨日はそのままスープで飲んで、
今日はそこにお野菜を煮込んで醤油で味付けして食べた。
あぁやっぱりほんものの出汁っておいしい。
2014/12/16
心を見つめる
シータヒーリングを知って何がよかったって私の場合は心を見つめるってことがどういうことかわか
ったってことだと思う。
嫌なこと、嫌いなこと（人やもの）をそう思ってはだめだ！と思ったり、
自分がしんどいのも無視していたらやり過ごせるから、しんどいつらいと思ってはだめだ！と思った
り、無理しているとどこかにひずみが現れるけど、それも見ないようにしてたり。。。
私の場合はアトピーですぐに肌に出る。
シータを知らずに、一番アトピーがひどかった時期を過ぎたけど、知ってたらもっと早くその時期を
終わらせることができたのかなぁと思う。
だからこそ、今、少し前の自分と同じような人、子育てをしんどいと思ってはいけないと思って無理し
てる小さい子連れのお母さんや、アトピーの人を見ると、あぁ頑張ってはるんだなと辛くなると同時
に、あの頃の自分に疲れてるって認めていいんだよ、休んでいいんだよ、我慢しすぎなくていいん
だよ、頑張ってるねって言ってあげたくなる。
自分の心を見つめる方法はヨガでも瞑想でもなんでもその人に合った好きな方法でやるのが一番
だと思うけど、まだの人はぜひシータヒーリング試してほしい。
個人セッション受付中です。詳しくはメールpinccoral83☆gmail.com までお問い合わせください。
（☆を＠に変えてください）
１月もシータヒーリング個人セッション体験会@十三のマクロビカフェなないろ 開催します。
詳細は追ってアップします。
ったってことだと思う。
嫌なこと、嫌いなこと（人やもの）をそう思ってはだめだ！と思ったり、
自分がしんどいのも無視していたらやり過ごせるから、しんどいつらいと思ってはだめだ！と思った
り、無理しているとどこかにひずみが現れるけど、それも見ないようにしてたり。。。
私の場合はアトピーですぐに肌に出る。
シータを知らずに、一番アトピーがひどかった時期を過ぎたけど、知ってたらもっと早くその時期を
終わらせることができたのかなぁと思う。
だからこそ、今、少し前の自分と同じような人、子育てをしんどいと思ってはいけないと思って無理し
てる小さい子連れのお母さんや、アトピーの人を見ると、あぁ頑張ってはるんだなと辛くなると同時
に、あの頃の自分に疲れてるって認めていいんだよ、休んでいいんだよ、我慢しすぎなくていいん
だよ、頑張ってるねって言ってあげたくなる。
自分の心を見つめる方法はヨガでも瞑想でもなんでもその人に合った好きな方法でやるのが一番
だと思うけど、まだの人はぜひシータヒーリング試してほしい。
個人セッション受付中です。詳しくはメールpinccoral83☆gmail.com までお問い合わせください。
（☆を＠に変えてください）
１月もシータヒーリング個人セッション体験会@十三のマクロビカフェなないろ 開催します。
詳細は追ってアップします。
2014/12/12
うまれる ずっといっしょ を見てきました。
前作の「うまれる」を上映会で見たときも、涙がジャージャー出て、命のつながり、自分の身体、家
族、子供、先祖に感謝の念が沸いてきた。
今回も涙がジャージャー。首までびしょびしょ。
出てくるそれぞれの家族見ながら、あぁ、私は自分の家族をこんなに愛せているだろうか。
健康だろうが病気だろうが、血のつながりがあろうがなかろうか、出てきてる人たちは精いっぱい
家族のことを愛して、精いっぱい生きている感じがひしひしと伝わってきた。
毎日大事に生きようって思わされる映画だ。
映画館での上映が終わっても、また自主上映会でたくさんの人に見られるんだろなぁ。
http://www.umareru.jp/
族、子供、先祖に感謝の念が沸いてきた。
今回も涙がジャージャー。首までびしょびしょ。
出てくるそれぞれの家族見ながら、あぁ、私は自分の家族をこんなに愛せているだろうか。
健康だろうが病気だろうが、血のつながりがあろうがなかろうか、出てきてる人たちは精いっぱい
家族のことを愛して、精いっぱい生きている感じがひしひしと伝わってきた。
毎日大事に生きようって思わされる映画だ。
映画館での上映が終わっても、また自主上映会でたくさんの人に見られるんだろなぁ。
http://www.umareru.jp/
2014/12/11
私＝娘、私≠娘
ここ数日、なぜ下の子のことはありのままで愛せれるのに、好きなのに、
上の子に対してはもっとがんばれ、もっと上をめざせ、もっともっとって思ったり、あぁ下の子の方が
かわいいと思ったりしてしまうのかを考えていました。
原因の一つがわかりました。
私＝上の娘になっていました。 自分のことを心の底から愛せていない自己価値の低い私、自分
のことをもっとがんばらなくては行けない存在と思ってる私は同一である上の娘を、心から可愛が
れなかったのです。。。
がーん。赤ちゃんの時はもうかわいくてかわいくてベロベロしてたくらいだったのに、下の子が生ま
れて、自分の中でいつのまにか関係がかわっていたようです。
上の子は冷え性で乾燥肌で体質的に私に似ていること、私自身妹がいて２人姉妹なこと、
妹が生まれてから母が妹に盗られたように感じて寂しかったこと（もちろん赤ちゃんの方に手がか
かることも今ならわかります）、いろんなことから私と上の娘を重ねていたようです。
わかってすっきりしました。
そしてシータヒーリングのテクニックを使って、もっと娘といい関係を築けるように、私自身の自己価
値を高めるために、ちょいちょいちょーい！
よーしこれからの私たちに期待です。
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シータヒーリング体験してみませんか？
今週末１２月１４日（日）大阪・十三のマクロビカフェなないろにて開催です。
ご予約受付中です。
詳細はこちら
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